
Sezon na nowalijki rozpoczęty!!!
Co zrobić by dzieci chętniej sięgały po zdrowe przekąski?. Jak przemycić cenne witaminy, skoro jedyne co słyszymy to blee…, ,,nie będę tego jadł’’, ,,nie lubie’’- mamy na to radę. Okazuje się, ze większość z naszych pociech to wzrokowcy, czyli ,,jedzą oczami’’, dlatego też przygotowaliśmy kilka propozycji na zdrowe i niebanalne kanapki.
Oczywiście bazą jest nasz bezglutenowy chleb z dodatkiem zakwasu jaglanego: ciemny, jasny, jasny z ziarnami oraz bezglutenowe bułeczki- wybór należy do Was.
Przy okazji pamiętajcie, że pieczywo bez glutenu to również ważny element w naszej diecie dostarcza nam węglowodanów będących źródłem energii, błonnika, antyoksydantów, oraz witamin z grupy B dotyczy to przede wszystkim chlebów na zakwasie, wiadomo przecież nie od dziś, ze zakwas to najcenniejszy i najzdrowszy składnik pieczywa, a pieczywo + nowalijki = to bez wątpienia trafne i pyszne połączenie.
Przygotowanie takiego posiłku to zaledwie 5 minut pracy więcej, a w zamian gwarantujemy, że kanapeczki znikną w ekspresowym tempie.
Spróbujcie sami!!
Komentarze (0)
Nowy komentarz